Φρουτοσαλάτα με σάλτσα φρούτων

Συστατικά 

Για τη σάλτσα

• 1 κόκκινο μήλο
• 2 μπανάνες ώριμες
• 50 γρ. μέλι
• χυμό από ½ λεμόνι
• 250 γρ. νερό
• 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Για τη σαλάτα

• 500 γρ. φράουλες
• 120 γρ. μύρτιλα
• 100 γρ. blackberries
• ½ μπανάνα
• 1 κ.γ. κανέλα τριμμένη
• 1 κ.σ. μέλι για το σερβίρισμα

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα φρούτων

Συστατικά 

 

 

Για τη σάλτσα

• 1 κόκκινο μήλο
• 2 μπανάνες ώριμες
• 50 γρ. μέλι
• χυμό από ½ λεμόνι
• 250 γρ. νερό
• 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Για τη σαλάτα

• 500 γρ. φράουλες
• 120 γρ. μύρτιλα
• 100 γρ. blackberries
• ½ μπανάνα
• 1 κ.γ. κανέλα τριμμένη
• 1 κ.σ. μέλι για το σερβίρισμα

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα φρούτων

Συστατικά 

 

Για τη σάλτσα

• 1 κόκκινο μήλο
• 2 μπανάνες
• 100 γρ. ζάχαρη
• 50 γρ. μέλι
• σπόροι από 2 κουκούτσια κάρδαμου προαιρετικά
• χυμό από 1 λεμόνι
• 200 ml νερό

Για τη σαλάτα

• φρούτα της επιλογής μας
• μερικά μπισκότα ολικής άλεσης προαιρετικά
• κανέλα τριμμένη
• μέλι