Συστατικά
- 70 γρ. βρώμη
- 2 κ.σ. λιναρόσπορο σε σκόνη
- 300 ml βραστό νερό
- 1 κ.σ. σιρόπι αγαύης
- 175 γρ. γιαούρτι
- 2 πορτοκάλια
- 100 γρ. από διάφορα μούρα
- 70 γρ. βρώμη
- 2 κ.σ. λιναρόσπορο σε σκόνη
- 300 ml βραστό νερό
- 1 κ.σ. σιρόπι αγαύης
- 175 γρ. γιαούρτι
- 2 πορτοκάλια
- 100 γρ. από διάφορα μούρα
