Υλικά:
Μισό πακέτο φακές (κιαλύτερα χονδρές) ή ψιλές
δύο καρότα κομμένα σε ροδέλλες
δύο πατάτες κομμένες σε ροδέλλες
δύο κολοκυθάκια κομμένα σε ροδέλλες
δύο φύλλα δάφνης
ένα μεγάλο ξηρό κρεμμύδι κομμένο
μία τριμμένη τομάτα
αλάτι
κύμινο
δύο με τρεις κουταλιές της σούπας ρύζι