Περιγραφή

πηγή: mageirikesdiadromes.gr
Ελαφρύ και γρήγορο φαγητό. Γιατί τα μπαρμπούνια δε φτιάχνονται μόνο τηγανητά.
Συστατικά
-
6 μπαρμπούνια καθαρισμένα
-
1 φρ. Κρεμμύδι ή λίγο ξερό
-
Λίγο λάδι
-
1 σκελίδα σκόρδο στην πρέσα
-
1 κλωνάρι δεντρολίβανο ή ελάχιστο ξερό
-
1 φύλλο δάφνης
-
2 φρέσκες ντομάτες τριμμένες
-
1 κ.σ. ξύδι
-
Αλάτι και πιπέρι
-
Λίγη φέτα τριμμένη
Οδηγίες
-
Αλατοπιπερώνουμε τα μπαρμπούνια
-
Στο τηγάνι σοτάρω για λίγο το κρεμμύδι.
-
Προσθέτω το σκόρδο, τη ντομάτα, το δεντρολίβανο, τη δάφνη, το ξύδι και αφήνουμε να ψηθεί λίγο η σάλτσα σε μέτρια φωτιά.
-
Βάζουμε τα ψάρια πάνω στη σάλτσα.
-
Προσθέτουμε λίγο νερό, σκεπάζουμε με το καπάκι και αφήνουμε να σιγοψηθούν περίπου 10 λεπτά.
-
Λίγο πριν το τέλος, ρίχνουμε πάνω στα ψάρια τη φέτα και συνεχίζουμε το ψήσιμο.
-
H φέτα είναι προαιρετική.
πηγή: mageirikesdiadromes.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου