Νηστίσιμο μους απόλαυση

Το ονομασα το γλυκο της Βανας και το αφιερωνω στην φιλη μου ....είναι η πιο υγιεινή μους σοκολάτας που έχω φτιαξει ποτέ..!! χωρίς ίχνος ζάχαρης ή ζαχαρίνης...και γεύση στο φούλ!! Φτιάξτε το οπωσδήποτε!! μια ακομα υγιεινη συνταγή απο το kathari-diatrofi.blogspot.com.

Λίγα μυστικά ακόμα

Μια ακομα υγιεινη συνταγή απο το kathari-diatrofi.blogspot.com καλή σας απολαυση!

Υλικά

1 μπολ

    5 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι
    1/4 φλ. καρύδια ή φουντούκια (εμείς βάλαμε φουντούκια για να θυμίζει νουτέλα..)
    3 κ.γλ. κακάο
    1 κ.γλ. μέλι (προαιρετικό..ΝΑΙ προαιρετικό!)
    λίγο νεράκι

Οδηγίες
 

    Βάζουμε στο multi τα φουντούκια να γίνουν σαν βούτυρο χτυπώντας για 5 λεπτά στο πολύ δυνατό.

    Μετά προσθέτουμε τους χουρμάδες, το νερό και προαιρετικά το μέλι.

    Συνεχίζουμε για 2 λεπτά το χτύπημα να γίνουν ένα τα υλικά μας.

    Είναι έτοιμο!

    Το βάζουμε στο ψυγείο ή το απολαμβάνουμε αμέσως!

    Ευκολο, πεντανόστιμο και υγιεινό γλυκάκι και για την παρέα που θα έρθει αυθόρμητα στο σπίτι για φαγητό.



                                    πηγή: cookpad.com