Συστατικά
- 500 γρ. πένες ολικής άλεσης
- 1 κρεμμύδι
- 100 γρ. τόνος λαδιού, στραγγισμένος
- 100 γρ. κάππαρη
- 100 γρ. ελιές, κομμένες σε ροδέλες
- 400 γρ. κονκασέ ντομάτας
- φρέσκο θυμάρι
- 150 γρ. καλαμπόκι βρασμένο
- 150 γρ. τυρί με χαμηλά λιπαρά (100 γρ. για τη σάλτσα+ 50 γρ. για πασπάλισμα)
- 1 ντομάτα
- 1 κ.σ. μαϊντανός, ψιλοκομμένος
- 1/2 κ.σ. δυόσμος, ψιλοκομμένος
- 1 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένη
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 2 κ.σ. κουκουνάρι, καβουρδισμένο
Μέθοδος Εκτέλεσης
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180° C στον αέρα.
- Σε μία κατσαρόλα με μπόλικο αλατισμένο νερό που βράζει, ρίχνουμε τα μακαρόνια. Τα βράζουμε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Σουρώνουμε τα μακαρόνια και τα αφήνουμε στην άκρη.
- Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι. Σε ένα βαθύ τηγάνι σε δυνατή φωτιά σοτάρουμε τον τόνο μαζί με το κρεμμύδι για 4-5 λεπτά. Δεν ρίχνουμε καθόλου ελαιόλαδο στο τηγάνι γιατί ο τόνος έχει κρατήσει λίγο λάδι.
- Ρίχνουμε στο τηγάνι την κάππαρη και τις ελιές και σοτάρουμε για άλλα 2-3 λεπτά.
- Προσθέτουμε τη ντομάτα κονκασέ, το θυμάρι και σιγοβράζουμε για 3-4 λεπτά.
- Αφαιρούμε το τηγάνι από τη φωτιά και προσθέτουμε το καλαμπόκι, τα 100 γρ. τυρί τριμμένο και τα ζυμαρικά.
- Ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα ώστε να ανακατευτούν καλά τα ζυμαρικά με τη σάλτσα.
- Σε ένα πυρίμαχο σκεύος 25x40 εκ. ρίχνουμε τα ζυμαρικά με τη σάλτσα.
- Κόβουμε τη ντομάτα σε λεπτές φέτες και την απλώνουμε από πάνω.
- Πασπαλίζουμε με το υπόλοιπο τυρί και ψήνουμε για 10 λεπτά μέχρι να χρυσαφίσει το τυρί.
- Αφαιρούμε από τον φούρνο.
- Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ. Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι και σερβίρουμε πάνω από τα μακαρόνια.
πηγή: akispetretzikis.com

Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου