Κατηγορίες αναρτήσεων

Πέμπτη 21 Σεπτεμβρίου 2017

Sandwich με μπιφτέκια από φασόλια

Συστατικά 
  • 100 γρ. chorizo
  • ¼ κ.γ. καπνιστή πάπρικα
  • 1 κ.σ χυμό λάιμ και φέτες λάιμ για σερβίρισμα
  • 200 γρ. φασόλια βρασμένα
  • 1 κρόκο
  • 50 γρ. φρυγανιά
  • 1 ½ κ.σ. ελαιόλαδο και έξτρα για πασπάλισμα
  • 2 τσιαπάτες κομμένες στη μέση και ψημένες
  • 1 αβοκάντο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • μία μικρή χούφτα ρόκα και τσιπς για σερβίρισμα
Για τη σως γιαουρτιού
  • γιαούρτι
  • 2 σταγόνες ταμπάσκο
  • λίγο κόλιανδρο
  • λίγο λάιμ
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο


Μέθοδος Εκτέλεσης
  • Στο πολυμηχάνημα με τα μαχαίρια, βάζουμε το chorizo και τη φρυγανιά και χτυπάμε.
  • Προσθέτουμε τα φασόλια, την πάπρικα, χυμό από μισό λάιμ, λίγο αλάτι και γρήγορα χτυπάμε πάλι για να ανακατευτούν.
  • Ρίχνουμε μέσα και έναν κρόκο από αυγό και συνεχίζουμε το χτύπημα.
  • Πλάθουμε σε 2 χοντρά μπιφτέκια, σκεπάζουμε το μπολ και αφήνουμε να ξεκουραστούν για 15 λεπτά στο ψυγείο.
  • Στο μεταξύ, προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
  • Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι και τηγανίζουμε τα μπιφτέκια για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά.
  • Τα μεταφέρουμε σε μία λαδόκολλα σε ένα ταψί και ψήνουμε στον φούρνο για άλλα δέκα λεπτά μέχρι να ψηθούν καλά.
  • Κόβουμε το αβοκάντο μας σε φέτες και ρίχνουμε λίγο λάιμ από πάνω.
  • Ανακατεύουμε όλα τα υλικά για τη σως γιαουρτιού σε ένα μπολάκι.
  • Βάζουμε τα μπιφτέκια στις τσιαπάτες μας και βάζουμε φέτες αβοκάντο και ρόκα. Σερβίρουμε στο πλάι με σως γιαουρτιού, φέτες λάιμ και τσιπς.


                                        πηγή: akispetretzikis.com

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου