Κατηγορίες αναρτήσεων

Παρασκευή 7 Απριλίου 2017

Μπάρες με ταχίνι και χουρμάδες χωρίς ψήσιμο

Συστατικά 
  • 160 γρ. χουρμάδες απυρήνωτους
  • 220 γρ. ταχίνι
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 50 γρ. βρώμη, αλεσμένη
  • 1 κ.σ. σουσάμι για διακόσμηση


Μέθοδος Εκτέλεσης
  • Απλώνουμε μια λαδόκολλα σε ένα ταψάκι 10*17 εκ.
  • Κόβουμε ένα χουρμά σε λεπτές φέτες με ένα μαχαίρι και κρατάμε στην άκρη.
  • Βάζουμε τους υπόλοιπους χουρμάδες στο πολυμηχάνημα με τα μαχαίρια και χτυπάμε με το ταχίνι, το αλάτι και  την βρώμη.
  • Χτυπάμε για 3-4 λεπτά μέχρι να έχουμε μια πάστα αφράτη χωρίς κομματάκια.
  • Μεταφέρουμε το μείγμα με τη βοήθεια μιας σπάτουλας στο ταψάκι που έχουμε προετοιμάσει και απλώνουμε ομοιόμορφα σε όλη την επιφάνειά του.
  • Απλώνουμε τις φέτες του χουρμά που έχουμε κρατήσει στην επιφάνεια του μείγματος  και πασπαλίζουμε με το σουσάμι.
  • Βάζουμε στο ψυγείο να σφίξει το μείγμα για 30 λεπτά.
  • Στην συνέχεια, κόβουμε σε τετράγωνα κομμάτια, βάζουμε πάλι στο ψυγείο και σερβίρουμε κρύες τις μπάρες. (Διατηρούνται στο ψυγείο)


                                   πηγή: akispetretzikis.com

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου