Κατηγορίες αναρτήσεων

Σάββατο 11 Φεβρουαρίου 2017

Ομελέτα φούρνου με ασπράδια

Συστατικά 
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο (χωρισμένες σε 2 κ.σ.+ 2 κ.σ.)
  • 6 κ.σ. βρώμη (χωρισμένες σε 3 κ.σ.+ 3 κ.σ.)
  • 200 γρ. μανιτάρια λευκά
  • 1 κόκκινη πιπεριά
  • 1 κίτρινη πιπεριά
  • 200 γρ. σπανάκι
  • 200 γρ. γαλοπούλα καπνιστή σε φέτες
  • 200 γρ. Χωριάτικο ημίσκληρο τυρί ΟΛΥΜΠΟΣ
  • 200 γρ. νιβατό Όλυμπος
  • 12 ασπράδια
  • 1 κ.σ. μπέικιν
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • σχοινόπρασσο για το σερβίρισμα

Συστατικά 
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο (χωρισμένες σε 2 κ.σ.+ 2 κ.σ.)
  • 6 κ.σ. βρώμη (χωρισμένες σε 3 κ.σ.+ 3 κ.σ.)
  • 200 γρ. μανιτάρια λευκά
  • 1 κόκκινη πιπεριά
  • 1 κίτρινη πιπεριά
  • 200 γρ. σπανάκι
  • 200 γρ. γαλοπούλα καπνιστή σε φέτες
  • 200 γρ. Χωριάτικο ημίσκληρο τυρί ΟΛΥΜΠΟΣ
  • 200 γρ. νιβατό Όλυμπος
  • 12 ασπράδια
  • 1 κ.σ. μπέικιν
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • σχοινόπρασσο για το σερβίρισμα


                                                 πηγή: akispetretzikis.com

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου